أضرار البقدونس على القولون و الشعر و الوجه

يعد البقدونس من الخضراوات المشهورة و التي تعد المكون الرئيسي في طبق التبولة الشامي علاوة على انه يضيف طعم لذيذ فللبقدونس فوائد عديدة لكن الاكثار منه يؤدي الى أضرار سوف نتعرف عليها خلال المقال.

أضرار البقدونس على القولون

• يسبب البقدونس ألم في القولون خاصة العصبي، وتقلصات شديدة وموجهة.
• يسبب تناول البقدونس بكميات كبيرة تقرحات القولون.

يمكنك قراءة فوائد عصير البقدونس و الليمون للبشرة و الشعر و الكلى و طريقة استخدامه

أضرار البقدونس للوجه

هذه بعض الأضرار والمضاعفات الصحية المحتملة المرتبطة باستخدام البقدونس موضعيًا على الجلد:

• رفع درجة حساسية الجلد والبشرة تجاه أشعة الشمس.
• ظهور رد فعل تحسسي لدى البعض عند تطبيق زيت البقدونس موضعيًا على الجلد.

كما قد يتسبب استهلاك البقدونس فمويًا ببعض المضاعفات الصحية، مثل: الإجهاض لدى الحوامل، ومشكلات صحية في الكبد، واحتباس السوائل، وتفاقم أمراض الكلى، وارتفاع ضغط الدم.

أضرار البقدونس للشعر

يمكن استخدام مغلي البقدونس على الشعر مرتين اسبوعيًا كحد اقصى لان مغلي البقدونس يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة والمضادات الحيوية ومضادات الأكسدة والإكثار منه قد يؤدي إلى أضرارًا بالجلد، كما يسبب تحفيز زائد للشعر على تقليل المواد الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس مما يؤدي إلى جفاف الشعر عند الإكثار من استخدام مغلي البقدونس على فروة الرأس.

أضرار البقدونس للكلى

أضرار مغلي البقدونس على الكلى

البقدونس يوجد به العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان بشكل عام إلا أن تناول البقدونس بشكل خاطيء أو بطريقة مفرطة من الممكن أن يتسبب في الإصابة بمشاكل صحية وخاصة عند مرضى الكلى إن كانوا يتناولون أدوية مدر للبول فإن  استهلاك كمية عالية من البقدونس فغنه قد يتعارض مع الأدوية ويمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أو الإصابة بالدوار.

ويمكن أن يحدث هذا الأمر نتيجة لفقد كميات عالية من السوائل بالجسم إضافة إلى فقد الفيتامينات والمعادن والأملاح الهامة لصحة الإنسان ولذلك إن كنت مريض بالكلى لا يفضل أن تتناول البقدونس زيادة عن النسبة المعتادة التي تتواجد في الطعام اليومي حتى لا يسبب أي خطورة على حالتك الصحية بشكل عام.

أضرار عصير البقدونس

إليك قائمة بأهم أضرار البقدونس المحتملة التي عليك معرفتها:

1. خفض سكر الدم

قد يتسبب تناول البقدونس بكميات كبيرة بخفض مستويات سكر الدم، وهو أمر قد يكون خطيرًا في بعض الحالات، لا سيما عند مرضى السكري الذين يرغبون بتنظيم مستويات سكر الدم لديهم وإبقائها تحت السيطرة، لذا يجب الحذر عند تناوله من قبل:

• مرضى السكري الذين يتناولون أدوية خافضة لسكر الدم.
• علاوة على ذلك الأشخاص الذين يعانون من هبوط دائم في سكر الدم.

2. التأثير سلبًا على جهاز الدوران 

رغم أن البقدونس قد يساعد على تنظيم ضغط الدم عند تناوله بكميات معتدلة، إلا أنه تناوله بإفراط من قبل مرضى ضغط الدم المرتفع ومرضى القلب قد لا يكون قرارًا حكيمًا في بعض الأحيان، وذلك للأسباب الاتية:

• يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ك والذي قد يبطل مفعول مميعات الدم (Blood-thinning medication) أو يخففه عند تناولهما سويًا، ومميعات الدم هي أدوية قد يصفها الأطباء لتقليل تخثر الدم، وفيتامين ك يعمل على تحفيز تخثر الدم، لذا يفضل تجنب تناولهما معًا.
• قد يزيد تناول البقدونس من قدرة الجسم على الاحتفاظ بكميات أكبر من الصوديوم، الأمر الذي قد يتسبب في رفع مستويات ضغط الدم.

3. تقليل حليب الثدي

قد يتسبب تناول البقدونس بالتقليل من كمية حليب الثدي، الأمر الذي قد يؤثر سلبًا على الأم ورضيعها، لذا يفضل تجنب تناول البقدونس في فترة الرضاعة، أو تناوله بكميات معتدلة فقط في هذه الفترة من حياة الأم وطفلها.

من اضراره ايضا:

4. إلحاق الضرر بالحامل وجنينها

من الممكن أن يكون للبقدونس تأثير سلبي خطير على صحة الحمل، خاصة عند تناوله بإفراط، إذ يحتوي البقدونس على مركبات كيميائية قد تعمل على تحفيز الانقباضات والتشنجات الرحمية، لذا ينصح بتجنب البقدونس في فترة الحمل أو تناوله باعتدال فقط، إذ أن تناوله في فترة الحمل قد يتسبب في انقباضات رحمية من الممكن أن تؤدي إلى الإجهاض وانتهاء الحمل.

كما قد يؤدي تناول بعض الخلطات العشبية التي تحتوي على مزيج من البقدونس وحشيشة الملاك الصينية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إلى رفع فرص ولادة طفل مصاب بعيوب خلقية.

5. تفاقم أمراض الكلى

يفضل تجنب تناول البقدونس بشكل تام من قبل الأشخاص المصابين بأمراض الكلى، إذ يحتوي البقدونس على نسبة عالية من مادة الأوكسالات، والتي قد تؤثر بشكل سلبي على بعض أمراض ومشاكل الكلى فتزيدها سوءًا، خاصة مشكلة حصى الكلى.

6. رفع فرص حصول تعقيدات أثناء الجراحة

يفضل تجنب تناول البقدونس بشكل تام قبل أي عملية جراحية مقررة بأسبوعين على الأقل، إذ أن للبقدونس قدرة محتملة على خفض مستويات سكر الدم، وبالتالي فإن تناول البقدونس قبل الجراحة قد يجعل السيطرة على مستويات سكر الدم أثناء الجراحة أمرًا صعبًا بعض الشيء.

7. أضرار البقدونس الأخرى

لا تتوقف أضرار البقدونس المحتملة عند ما ذكر فحسب بل قد يكون للبقدونس أضرار أخرى عديدة على سبيل المثال:

• المشاكل الجلدية، خاصة عند استعمال زيت البقدونس موضعيًا على الجلد، إذ قد يتسبب هذا الزيت بزيادة حساسية البشرة اتجاه أشعة الشمس، ما قد يزيد من فرص الإصابة بحروق الشمس والطفح الجلدي.
• تفاعلات سلبية مع أدوية معينة، مثل: مدرات البول، والأسبرين.
• علاوة على ذلك ظهور مشاكل في الكبد.
• الإصابة باحتباس السوائل.
• علاوة على ذلك الإصابة بفقر الدم.

يمكنك الاطلاع ايضا على زيادة النشاط و الحيوية بالادوية و الطرق الطبيعية

أضرار شرب البقدونس يومياً

لم يذكر في الأبحاث والدراسات العلمية، الكثير من الأضرار حول البقدونس المغلي، لكن هناك بعض المحاذير والمخاوف من تناول منقوع البقدونس ومنها ما يلي:

• الإكثار في تناول البقدونس يعمل على تقلصات الرحم، وقد يسبب الإجهاد عند المرأة الحامل، لذلك ينصح دائماً بعدم الإكثار فيه أثناء فترة الحمل حفاظاً على صحة الأم والجنين.
• الإفراط في تناول البقدونس قد يسبب احتباس السوائل في الجسم وعدم القدرة على التخلص من الأملاح.
• يؤثر على الكلى ويسبب الحصوات والالتهابات وذلك في حالة الإفراط في تناوله.
• تناول كميات كبيرة من البقدونس وخصوصاً زيت البقدونس يسبب حساسية والتهابات جلدية.

يمكنك التعرف ايضا على فوائد زيت السمك للوجه و الشعر و العين و الدماغ

فوائد شرب البقدونس قبل النوم

لم يثبت الباحثون فوائد مؤكدة لشرب مغلي البقدونس قبل النوم. أي أنها لا زالت تحت الدراسة ولكن أجريت دراسات على شرب مغلي البقدونس على الريق وأثبتت فاعليته على عدة أصعدة.

وإليك بعض فوائد شرب مغلي البقدونس المحتملة على الريق أو قبل النوم أو في أو وقت اخر:

• علاج التهابات المسالك البولية

قد يدخل شرب مغلي البقدونس قبل النوم في علاج التهابات المسالك البولية. و ذلك عن طريق مساعدة الجسم في التخلص من السموم وتحسين وظائف الكلى.

• تقوية مناعة الجسم

يمكن أن يساعد شرب مغلي البقدونس قبل النوم على الريق في تقوية جهاز المناعة . نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة، مثل: الثولين (Tholin)، والفلافونويد (Flavonoids) التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة.

• علاج فقر الدم

ينتج فقر الدم غالبًا من نقص مستويات الحديد في الجسم أو عدم قدرة الجسم على امتصاصه بينما قد يعزز شرب مغلي البقدونس قبل النوم الجسم على امتصاص الحديد بسبب احتوائه على نسب عالية من فيتامين ج . و بالتالي قد يسهم في ارتفاع نسب الحديد في الجسم الذي يعمل على تجديد خلايا الدم.

• علاج تساقط الشعر

يمكن شرب مغلي البقدونس قبل النوم لعلاج تساقط الشعر . نظرًا لاحتواء البقدونس على مادة الأبيجينين (Apigenin) التي تساعد في الحصول على شعر أكثر قوة وحيوية.

• الوقاية من أمراض القلب

يمكن أن يساعد شرب مغلي البقدونس في الوقاية من تصلب الشرايين والنوبات القلبية وذلك لأنه قد يساهم في توسع الشعيرات الدموية وتنظيم الدورة الدموية في الجسم. كما ويعد مغلي البقدونس على الريق من المشروبات المفيدة لمرضى القلب بسبب احتوائه على بعض الأحماض الأمينية الأساسية، مثل: حمض الفوليك، و الهوموسيستين (Homocysteine).

• تزويد الجسم بالكالسيوم

قد يزيد شرب مغلي البقدونس من رفع مستويات الكالسيوم في الجسم لأنه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم كما أنها تفوق النسب الموجودة في الحليب.

يمكنك الاطلاع على فوائد البقدونس في موقع إقرأ ايضا

يمكنك الاطلاع على فوائد البقدونس في موقع المملكة ايضا