يُعد البيض من الأكلات الأساسية على وجبة الفطور، نظرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم و سنتعرف على طرق عمل البيض المختلفة في المقال التالي :
طريقة عمل بيض مقلي
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة سمن
- 4 بيض
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة البيض المقلي
- في وعاء غير قابل للالتصاق على النار ضعي السمن حتى يذوب.
- أضيفي البيض.
- ضعي الملح والفلفل.
- اتركي البيض حتى ينضج ثم قدمبه ساخنًا.
شاهد أيضا كيف نقلي الباذنجان
طريقة عمل البيض المقلي بالطماطم
المقادير
- 4 بيضات كبيرة.
- ثمرة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة.
- بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة.
- 2 فص ثوم مفروم.
- ¼ كوب (50 جم) بقدونس طازج مفروم.
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) حليب.
- ملعقة كبيرة (12.5 جم) زبد، في درجة حرارة الغرفة.
- ملعقة كبيرة (15 مل) زيت.
- ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير
- في وعاء، ضعي البيض والملح والفلفل الأسود والحليب، واخفقي جيدًا.
- على نار متوسطة، ضعي الزيت والزبد، واتركيهما حتى يذوب الزبد.
- أضيفي البصل وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
- أضيفي الطماطم، وقلبي لمدة سبع إلى عشر دقائق حتى تذبل.
- أضيفى خليط البيض، ثم أضيفي البقدونس، وقلبي لمدة خمس دقائق حتى ينضج البيض.
- يمكنكِ إضافة الجبن الشيدر، أو الفيتا إلى البيض.
- ضعي البيض المقلي بالطماطم في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة مع الخبز الذي تُفضلينه.
شاهد أيضا طريقة الطحينة
طريقة عمل البيض المسلوق
مقادير بيض مسلوق
- 6 بيض
- 3 كوب ماء
- رشة ملح
- رشة بهار حلو
- رشه سماق
طريقة بيض مسلوق
- املئي الماء في قدر.
- أضيفي البيض واحد تلو الأخرى في وقت واحد برفق للماء.
- أتركي القدر حتى غليان الماء على النار.
- دعي البيض على حرارة منخفضة لحوالى 10 دقائق بعد غليان الماء.
- إرفعي القدر عن النار وأخرجي البيض من الماء.
- ضعي البيض تحت الماء البارد حتى يبرد وتتمكني من تقشيره.
- قشري البيض المسلوق وقدميه مقطعاً على المائدة مع الملح والبهارات بحسب الرغبة.
شاهد أيضا طريقة البطاطا الحلوة
طريقة عمل البيض التركي
مقادير بيض تركي:
- 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
- 1 حبة بصل مفروم فرمًا ناعمًا
- 3 حبات مفرومة فلفل أخضر
- 4 أكواب مقطّعة إلى مكعبات طماطم
- 4 فصوص ثوم مهروس
- 2 حبات من البصل الأخضر
- بيضة واحدة
ملح - فلفل أسود
طريقة تحضير بيض تركي
- يتم تسخين الزيت في مقلاة على حرارة متوسّطة.
- ثم ضيفي البصل والفليفلة وقلبيه حتى تطرى.
- زيدي الطماطم، الثوم والبصل الأخضر واتركي المزيج على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة مع التقليب من وقت إلى آخر حتى ينضج المزيج.
- نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
- أحدث فجوة بالمزيج وضعي فيها البيضة.
- ثم قلّبي زلال البيض حتى يتداخل مع المزيج السابق تاركةً الصفار كاملًا.
- ثم ارفعي المقلاة عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.
شاهد أيضا طريقة عمل اللآنشون بدون لحم
طرق عمل البيض الأومليت
المكوّنات
بيض- 4
- زبدة- 20 غرام
- ملح- رشة
- فلفل أسود- رشة
- بصل أخضر مفروم- بحسب الرغبة
- ماء بارد- ملعقتان كبيرتان
طريقة العمل
- ضعي البيض والماء في وعاء متوسط الحجم ثم اخفقي المكونات جيداً بواسطة خفاق يدوي حتى تحصلي على مزيج.
- ثم نكهي بالملح والفلفل الأسود ثم اخلطي المكونات من جديد حتى تتجانس.
- ذوبي الزبدة في مقلاة على النار، اسكبي مزيج البيض ثم اتركيه على نار هادئة لحوالى 4 دقائق حتى ينضج.
- ثم إقلبي الاومليت الى الجهة الثانية لـ4 دقائق إضافية حتى تنضج من جديد.
- ثم ضعي الاومليت في طبق، انثري البصل على الوجه ثم شاركيها على سفرتك مباشرة.
شاهد أيضا طريقة عمل الفشار
وصفات بيض للعشاء
طريقة شكشوكة بالفاصوليا بالبيض
المقادير
- 1 حبة بصل مفرومة جيداً
- 15 ملم زيت زيتون (1 ملعقة كبيرة)
- 4 فصوص ثوم مهروسة جيداً
- 2 قرون فيلفلة حار، مشرحة
- 1 قرن فليفلة أحمر مشرح
- قرن فليفلة أصفر، مشرح
- 3 علب من البندورة المقطعة
- 2 ملاعق صغيرة كمون
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر مدخن
- ملعقة صغيرة بودرة فلفل أحمر حار
- 1× 210 غرام علبة حبوب حمص جففيها
- 1× 210 غرام علبة من الفاصولياء الحمراء، جففيها
- 400 غرام علبة الفاصولياء البيرلوتي
- عصير ½ ليمون
- 4 بيض
- 100 غرام جبنة الفيتا مبروشة
- بجحم قبضة اليد بقدونس مفروم
- خبز البيتا محمص عند التقديم
طريقة التحضير
- حضري مقلاة وضعي فيها الزيت واقلي البصل ليصبح طريّ، ثم اضيفي الثوم والفليفلة الحرة، واقليهم لمدة من 2-3 دقائق.
- اضيفي شرائح الفليفلة الملونة واقليها لتصبح طريّة.
- ثم اضيفي البندورة والكمون، ومسحوق الفلفل الأحمر والفلفل الحار، واطبخي المزيج لمدة 5 دقائق.
- ثم اضيفى الحمص، وحبوب الفاصولياء الحمراء والبيضاء، و50 ملم من الماء، اتركي المزيج ليغلي.
- قومي بصنع 4 حفر في وسط المزيج، اكسري كل بيضة وضعي كل منها في حفرة، واخفضي النار.
- اطبخي المزيج لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البيض ناضجاً.
- ثم اضيفي عصير الليمون، وافرشي الفيتا والبقدونس.
- ثم قدمي طبق الشكشوكة دافئة مع خبز الييتا المحمص.
شاهد أيضا طريقة عمل الترمس الحلو