المرأة

تعرفي على طرق نجمات هوليوود لخسارة الوزن

محتويات

مارلين مونرو

بيونسيه

نتالي بورتمان

جينيفر أنيستون

كريستينا أغيليرا

تعرفي على طرق نجمات هوليوود لخسارة الوزن بالطبع جميع النساء يريدون جسد رشيق رائع مثل نجمات هوليوود ، و بالطبع الجميع يعلم أن نجمات هوليود يظلوا دائماً تحت ضغط نفسي رهيب لأنهم يجب دائماً أن يكونوا بالوزن المثالي من أجل الظهور بمظهر جذاب و بذلك الجميع يعلم أيضاً أن النجمات هوليود يلجئون إلى عمليات النحت و شفط الدهون من أجل الحصول على جسد رشيق و منحوت و لكن هناك بعض النجمات الذين أكدوا أنهم لم يخضعوا إلى أي عمليات من أجل الحصول على وزنهم المثالي و لكن ما فعلوه هو أنهم مارسوا الرياضة إلى جانب تناول بعض الوصفات المميزة التي تعمل على حرق الدهون و لقد أفصحوا أيضاً عن هذه الوصفات حتى يستفيد منها الناس مؤكدين على فعاليتها و قدرتها الرائعة على حرق الدهون بجانب الرياضة ، لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نقدم لكم بعض الوصفات و الطرق الرائعة التي أفصح عنها أشهر نجمات هوليوود تابعي معانا لمعرفة هذا.

مارلين مونرو

وصفة النجمة الراحلة مارلين مونرو لخسارة الوزن : بالطبع النجمة الراحلة مارلين مونرو كانت رمز للجمال و الإثارة و تميزت بجسد منحوت و رائع و لكن مارلين مونرو عندما كانت تشعر أنها بدأت تكتسب وزن زائد كانت تلجأ على الفور لوصفة منزلية تساعدها على حرق الدهون و هذه الوصفة يطلق عليها ” الحليب الذهبي “

مكونات الوصفة : كوب من الحليب ، عدد أثنين من البيض الطازج ، ملعقة صغيرة من الكركم

طريقة الأعداد : قومي بوضع اللبن على النار بدرجة حرارة منخفضة حتى يصبح دافئاً ثم ضعي على اللبن الكركم و قومي بتحريكه قليلاً حتى يصبح لون اللبن أصفر ثم أضيفي إليهم البضتين و قومي بخفقهم جيداً ، و ينصح بتناول هذه الوصفة في الصباح عوضاً عن الفطور .

بيونسيه

طريقة النجمة بيونسيه من أجلخسارة الوزن : كانت بيونسيه قادرة على خسارة عشرة كيلو من وزنها في خلال شهر واحد فقط عن طريق شراب مكون من القيقب و الفلفل الأحمر و الليمون و قامت بتناول هذا الشراب يومياً لمدة شهر كامل .

نظام النجمة ميغان فوكس لخسارة الوزن : قررت النجمة ميغان فوكس أن تمتنع عن تناول الكربوهيدرات و كان طعامها لا يتضمن الخبز والأرز والكيك والمعجنات و البطاطا والشيبس والبيتزا وأي نوع يحتوي على الكربوهيدرات.

نتالي بورتمان

طريقة النجمة نتالي بورتمان لخسارة الوزن : أتبعت النجمة نتالي بورتمان نظام رائع جداً لخسارة الوزن من أجل أن تستطيع القيام بدور راقصة باليه حيث قامت بتناول الجزر و اللوز و قامت بشرب الماء و القهوة أيضاً و استمرت على هذا النظام لمدة ثلاثة شهور .

جينيفر أنيستون

نظام النجمة جينيفر أنيستون لخسارة الوزن : لقد قامت النجمة جينيفر بأتباع نظام غريب نوعاً ما و هو تناول الطعام على طريقة الأطفال حيث كانت تقوم بطحن طعامها قبل تناوله و كانت تفعل هذا مرة في اليوم و قال أيضاً خبراء التغذية أن بالفعل هذه الطريقة تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن و فقدان الشهية .

كريستينا أغيليرا

نظام النجمة كريستينا أغيليرا لخسارة الوزن : قامت المغنية الشهيرة كريستينا أغيليرا بأتباع نظام غذائي مختلف جداً و هو نظام الألوان هذا النظام عبارة عن تناول خضروات و فواكه ذات لون واحد على مدى أيام الأسبوع على سبيل المثال يوم السبت تناول خضروات و فاكهة باللون الأحمر و يوم الأحد تناول خضروات و فاكهة باللون الأخضر و هكذا و هذا نظام له فوائد عديدة منها أنه سوف يساعد على فقدان الوزن و حرق الدهون و أيضاً هذا نظام له فوائد صحية مذهلة .

السابق
تعرفي تأثير الموسيقى على الجنين
التالي
أنواع الزبدة التي تعالج جفاف البشرة

اترك تعليقاً