العنب وفوائده الكثيره

العنب   مكون من الماغنيسيوم المفيد لحالات الاكتئاب .

نجد فيه ايضا  مجموعه فيتامينات بي .

B1  B2 B6

كما يحوي  على  فيتامين سي .

ضف  لذلك  هو مضاد للاكسده  و للتسمم  رائع .

ويعمل  كخافض لارتفاع  الدم .

و يفضل منه الاحمر على الابيض .