يصنف الهيل بأنه نوع من أنواع التوابل، كما أنه ينتمي إلى نفس عائلة الزنجبيل، ويدخل الهيل في العديد من استخدامات المطبخ المختلفة، ويمتاز بفوائد الصحية العديدة، لكن الاكثار من الهيل يؤدي الى أضرار سنتعرف عليها خلال المقال.
أضرار الهيل للقلب
الافراط في تناول الهيل يمكن ان يتسبب بالاضرار التالية:
- الافراط في تناول الهيل يمكن ان يتسبب بمشاكل في الكبد والبنكرياس، بحيث يمكن ان يؤدي لتليف الكبد او البنكرياس او المرضين معاً.
- على الرغم من خاصية الهيل لجهة خفض ضغط الدم المرتفع، الا ان الافراط في تناوله يمكن ان يؤدي لنتائج عكسية بحيث يتسبب بارتفاع ملحوظ في ضغط الدم لدى مرضى القلب.
- يمكن ان يتسبب الافراط في تناول الهيل بشحوب البشرة.
- الافراط في تناول الهيل يمكن ان يتسبب ايضاً بالارق واضطرابات النوم، وهي من اخطر المشاكل الصحية التي تؤذي مرضى القلب.
أضرار الهيل للبشرة
قد يكون للهيل بعض الأضرار المحتملة للبشرة، لا سيما عند استخدامه على هيئة مكملات، مثل:
- الالتهابات الجلدية.
- مشكلات من الوارد أن تحصل للحوامل والمرضعات.
تشاهد ايضا فوائد الهيل للقولون و التنحيف و الرجال و ما هي اضراره
أضرار الهيل على القولون
بالرغم من كل هذه الخصائص والفوائد الكبيرة للحبهان ولكن لديه أضرار أيضًا منها:
- يجب الحرص في استخدامه وخصوصًا عند النساء الحوامل.
- قد يتسبب الحبهان في تكوين حصوات الكلى، وذلك لأن الجهاز الهضمي يقوم بعملية امتصاص حبوب الحبهان، مما يؤدي إلى ترسيب هذه البذور داخل الجسم.
- قد تتسبب في تكوين الحصوات في الجسم، لذلك يجب علينا تناول ووضع الحبهان في المأكولات والمشروبات بكميات معقولة، وتجنبه إذا كان الشخص مريضًا بحصوات في الكلى.
- توجد بعض الأبحاث العلمية التي أثبتت أن تناول الحبهان بكميات كبيرة قد يؤدي لنزيف.
- قد يتسبب تناول جرعات كبيرة من حبوب الحبهان في الآم في البطن، ويجب التواصل مع الطبيب في حالة مرض المرارة لتناول كميات محددة من الحبهان.
- قد يؤدي تناول الهيل إلى تورم في الجلد، وبعض الصعوبات في التنفس، وقد تزداد هذه الأعراض مع مرضى الحساسية، وعند الاستمرار في تناوله قد يؤدي إلى أشهر أنواع الالتهاب الجلدي وهو الطفح الجلدي.
يجب تناول حبوب الحبهان بحرص كبير إذا كان الشخص يعاني من أي مرض من الأمراض السابقة، لأن الحبهان يتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية، لذلك إذا كان المريض يتناول أي من الأدوية التالية ينصح بعدم تناول الهيل معه:
- أدوية نقص المناعة.
- أدوية الكبد.
- مضادات الاكتئاب.
- الأسبرين.
- أدوية القولون.
- أدوية حصوات الكلى.
أضرار الهيل مع القهوة
تشير بعض الدراسات لوجود بعض الأضرار من إضافة الهيل مع القهوة، وتكمن هذه الأضرار في:
- يتفاعل الهيل مع القهوة في بعض الأحيان ويسبب آلام المعدة، و قد يؤثر على جدار المعدة في حالة شرب القهوة قبل الأكل.
- يقلل الهيل من فاعلية الكافيين في القهوة، حيث يعمل على تثبيط مؤثر القهوة على الإنسان.
- قد يتسبب الهيل في الشعور بالغثيان، وذلك يعود للطعم اللاذع الذي يميزه.
- في حالة استخدام هيل غير محفوظ بشكل صحيح، يمكن أن يتسبب بالتهابات في المعدة.
يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد القرنفل لصحة الجسم و الشعر و الصدر و النساء و الرجال
كيفية استعمال الهيل
لقد تم استخدام الهيل منذ آلاف السنين في علاج بعض المشاكل الهضمية، حيث إنه قد تم مزجه بالتوابل العلاجية الأخرى ليساهموا في التخفيف من عدم الارتياح والغثيان والتقيء، ومن أكثر الأبحاث على خواص الهيل كانت قدرته على تهدئة أو التخفيف من مشاكل المعدة مثل علاج القرحة، حيث إنه في دراسة على الفئران قد تم إعطائهم مستخلص الهيل والكركم وأوراق الصمغ الذي تم نقعه في الماء الساخن قبل إعطائهم جرعة عالية من الأسبرين لحدوث قرحة في المعدة، قد لاحظوا بأن هذه الفئران قد تطورت لديهم القرحة بشكل أقل بالمقارنة مع الفئران الذين تناولوا الأسبرين فقط، وأيضًا في دراسة أخرى مشابه لها على الفئران قد وجدوا بأن مستخلص الهيل لوحده قادر على منع بشكل كامل أو تقليل من حجم قرحة المعدة بنسبة 50% وهي من فوائد الهيل.
فوائد الهيل مع الشاي
له خصائص مضادة للبكتريا
شاى الهيل يساعد على محاربة البكتريا ويساعد الجسم على شفاء الجروح والحبوب.
يحسن تدفق الدورة الدموية
يحتوى الهيل على 77% من الحديد الذى يساعد جسمك على تحسين تدفق الدم بسهولة، وهو أمر جيد لمن يعانون من الأنيميا.
شاى الهيل يفيد صحة القلب
يحتوى الحبهان على الكثير من البوتاسيوم، وهو ما يساعد على الحفاظ على ضغط الدم ووظائف القلب والأوعية الدموية الأخرى، إذا كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم يجب عليك شرب شاى الهيل يومياً للحفاظ على لياقتك وصحتك.
يساعد فى فقدان الوزن
يحتوى الهيل على الكثير من الفيتامينات التى تساعد على زيادة معدل الحرق فى جسمك، إذا كان معدل حرق الدهون فى جسمك منخفضاً وتواجه مشكلات أكبر فعليك شرب هذا الشاى بانتظام، فهو يساعد على حرق الدهون بسهولة وتوفير الطاقة للجسم.
جيد لصحة الفم
الهيل يقتل الجراثيم والبكتيريا الموجودة فى الفم، وكذلك رائحته تساعد على تحسين رائحة الفم، ويمكنك استخدامه كمعطر للفم.
يمكنك التعرف ايضا على وصفات الهيل الجمالية للمرأة السعودية
فوائد بذور الهيل للجنس
- يستخدم الهيل لزيادة الإثارة الجنسية.
- يعمل الهيل على تحسين دوران الدم في الأعضاء التناسلية ما يقوي العلاقة الجنسية.
- يعالج الهيل من ضعف الانتصاب.
- يزيد الهيل من الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة.
- يساعد الهيل على جعل عملية الجماع أطول مما يكون.
- يزيد الهيل من الانتصاب لدى الرجال.
- يعمل الهيل على التخلص من البرود الجنسي.
- يساعد الهيل على تقليل سرعة القذف.
يمكنك الاطلاع على فوائد الهيل في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الزنجبيل في موقع المملكة ايضا
